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我今年17岁,JJBQ只有11厘米吗?有点小吗?JJ如何成长JJ?没有手术就不要吃药的前提。
      1.每天热身15分钟后,进行300次挤奶练习。
从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持1秒钟。
同时,您需要进行100次PC练习并保持一周。
这建立了新的内部循环和阴茎强度。
2在第二周,增加运动强度。每天练习10分钟的JELQ后,您将需要进行200次PC练习。
只要您不感到异常疼痛就可以留下来。
结束后每天15分钟不要忽略热包方法。
3在第三周,锻炼时间延长到30分钟。
不要忽略每天失去10分钟的热身运动。一旦开始,请确定!
同时,每天的PC方法数量增加到300种。
以这种方式停留两个月是一个了不起的发现。那时,您可以选择自己的训练方法,但是必须保持相同的力量。
2016-08-2208:46:25


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